Van automatisch naar intentioneel leven

Wat als je voelt dat er meer in zit?

Je draait mee in de riedel: Je dag zit vol afspraken, verplichtingen en dingen die moeten. Het gaat allemaal prima, misschien ben je zelfs al helemaal blij met hoe het gaat, maar toch kan er vanbinnen dan een soort onrust voelbaar zijn. Een verlangen dat aangeeft:

er is méér mogelijk dan dit. Het kan anders. Mooier, fijner, met meer zin en betekenis …

Het is een gevoel dat je hebt. En dat gevoel klopt.

Als jij dit herkent, dan lees zeker door.
Inderdaad. Het leven heeft méér in zich dan hoe je het nu draait.
En jij hebt meer in jou.

Wanneer je met jezelf afspreekt te gaan onderzoeken wat dat ‘meer’ dan is, dan start een nieuwe tijdlijn.
En stap je in een (nieuwe) persoonlijke ontwikkelingsreis.

Wat persoonlijke ontwikkeling écht betekent

Laten we eerst iets rechtzetten. Persoonlijke ontwikkeling is geen hype. Geen checklist vol affirmaties. Geen to-do met journaling, mediteren en “even een coachtrajectje meepakken om jezelf te verbeteren …”

Persoonlijke ontwikkeling gaat niet over jezelf verbeteren omdat je nu niet goed genoeg of ontevreden zou zijn.

Het gaat wel over het (her)ontdekken van wie je in essentie bent. Over het claimen van je ruimte, het volgen van je werkelijke visie, het connecten met je ziel, het maken van keuzes die kloppen bij jóu — ook als die keuzes afwijken van wat je ‘hoort’ te doen.

Het gaat over eigenaarschap nemen. Over bewust leven. Over leven met intentie. Over next level denken én handelen.

En ja, dat vraagt iets van je. Niet discipline om te doen, maar meer lef om stil te staan. Om te voelen.  Om te luisteren naar wat in je wordt gezegd en om te kiezen. Voor jezelf. En voor dat leven met intentie.

________________________________________

Jouw leven ís jouw business

Ook als je geen ondernemer bent: jouw leven ís jouw business.
Het verdient aandacht. Structuur. Sturing. Net zoals je dat een bedrijf zou geven.
En nee, dat maakt je leven niet krampachtig — juist niet. Structuur helpt richting geven.

De structuur die je kiest is echter niet die structuur die je overal om je heen geleefd ziet worden. Van 9 tot 17 werken. In de weekenden vrij. In de avonden vrij. Dat is normaal. En in die vrije tijd vooral doen wat je ‘moet’ doen. Of om de fluit van de ketel te halen zodat je opgebouwde druk in je, omdat je in die bedachte structuur eigenlijk niet lekker leeft, eraf te halen. En dat nog in ieder geval tot aan je pensioen dan.

Als je besluit dat je niet langer geleefd wílt worden, maar zelf het stuur weer in handen neemt, dan verandert alles. Dan ga je leven met visie. Met intentie. Als een FemmeELAN.

Jij gaat de structuur bepalen. Vanuit hoe jij voelt dat je het wil doen …

Makkelijk gezegd, lastiger gedaan. Zeker als je die verplichtingen hebt en het altijd anders deed. Het heet niet voor niets ‘de automatische piloot’. Want als het automatisch gaat, dan is bewust bezig zijn met veranderen nodig.

Lastiger gedaan dus. Maar het kan wel …

Hoe die structuur er dan voor jou uitziet? Dan kan ik niet zeggen. Dat is jouw eigen ontdekkingsreis.
(Onderaan dit artikel kun je lezen wat je vandaag en morgen kunt doen om die ontdekkingsreis te gaan.)

________________________________________

Next level begint niet met een plan, maar met een gedachte en het besluit

Veel vrouwen denken dat persoonlijke ontwikkeling ‘groot’ moet voelen. Dat je eerst álles helder moet hebben, een vijfjarenplan moet maken of jezelf opnieuw moet uitvinden.

Maar hier is de waarheid:
Next level begint klein. Met een gedachte. Een besluit. Een shift in energie.

Het moment dat jij denkt: “Dit mag anders. En ik ga daar iets voor doen.” — dát is je startpunt.
En nee, je hoeft niet te weten hoe. Je hoeft alleen bereid te zijn om te bewegen. Om iets in jezelf serieus te nemen. Om een eerste stap te zetten — al is die nog zo klein.

Die eerste stap die neem je door te luisteren naar wat NU is opgekomen in je. Niet bedacht door je mind, maar dat eerste idee dat je tijdens het lezen al kreeg. Dat is je eerste stap.

________________________________________

Wat jij elke dag doet, laat zien wat jij gelooft

Laat deze zin eens op je inwerken:
Wat jij elke dag doet, is een weerspiegeling van wat jij gelooft.

Als je in een sleur zit — of als je merkt dat je structureel concessies doet aan je eigen verlangens — kan dat betekenen dat je gelooft dat jouw verlangens realiseren niet mogelijk is. Of dat je gelooft dat je niet mag verlangen: omdat je nu ook al tevreden hoort te zijn met hoe het nu is …
Geloof jij dat vrijheid, voldoening en rust voor jou zijn weggelegd? Of geloof je stiekem dat je moet schikken, aanpassen, wachten tot je toestemming krijgt? Dat je hard moet werken om op bepaalde uren in de week vrijheid te voelen?

De échte shift komt wanneer je deze gedachten onder de loep neemt en herschrijft.

Als je besluit: “Ik mag méér willen. Ik mag het anders willen. En ik hoef daar geen reden voor te hebben. Of harder voor te hoeven werken.”
Als je kiest te leven vanuit die intentie die je brengt naar dat leven, met dat méér dat jij voelt dat voor jou is weggelegd. De manier waarop jij dan je dag doorgaat zal opmerkelijk zijn.

________________________________________
Next Level willen gaan betekent niet dat je ontevreden bent

Dit is belangrijk. Een persoonlijke ontwikkelingsreis als deze niet per se vanuit ontevredenheid.

Je mag blij zijn met wat er is én verlangen naar méér.

Ook als je nu geniet van je werk, gezin of leven — kun je tóch voelen dat het rijker, voller of vrijer kan.
Dat is geen ondankbaarheid, wat vaak wordt gezegd. Maar dat is voelen én tegelijk weten dat er meer in zit, dat is meer is weggelegd voor jou.

Dát verlangen serieus nemen is de eerste stap richting een next level leven, een leven met meer intentie.

________________________________________
Journaling zonder lijntjes: ruimte innemen

Een van de simpelste én krachtigste tools die ik je aanraad?
Begin met journalen. Maar dan wel op papier zonder lijntjes.

Klinkt misschien suf. Maar we zijn zo geconditioneerd om ‘binnen de lijntjes’ te blijven. Om braaf, netjes en geordend te schrijven — te leven.
Een blanco pagina vraagt iets anders van je. Het vraagt lef. Ruimte pakken. Vrijheid. En dan nieuwsgierig zijn naar wat ontstaat en hoe het zich uit … Dit is die energie wil je aanspreken in deze nieuwe stap.

Dus koop dat journal zonder lijntjes. Begin te schrijven. Over wat je wil, wat je voelt, wat je mist. Schrijf over je toekomst alsof die er al is. Geef woorden aan wat er mag ontstaan. Dáár begint je visie voor jouw Next Level leven.

________________________________________
Je leven vormgeven: als vrouw met visie

Als jij voelt: ik wil meer dan ‘meedraaien’, dan is dit het moment.

Stop met afwachten. Je hebt geen toestemming nodig van anderen om je volgende stap te zetten.
Je hoeft alleen jezelf toestemming te geven en te beslissen je visie te volgen. Om je dromen niet langer af te schuiven naar ‘ooit’.

Besluit vandaag: ‘Dit is waar ik naartoe beweeg.
Want dát is persoonlijke ontwikkeling voor vrouwen die hun leven met intentie leiden.
________________________________________
 

Wat je vandaag en elke volgende dag kunt doen

🖊️ Begin met schrijven. Koop een journal zonder lijntjes en maak er jouw ruimte van. Schrijf over wie je wilt zijn, wat je wilt voelen en wat je echt verlangt. Dit is hoe je meer en meer verbinding maakt met wat er vanbinnen speelt. En hoe je gaat ontdekken hoe jij het voor jou anders kunt doen … hoe jij een nieuwe structuur gaat ‘bouwen’ die er juist voor gaat zorgen dat jij meer en meer leeft vanuit dat wat jij voelt dat mogelijk is voor jou.

🎧 Luister deze aflevering van de FemmeELAN Podcast. Daar neem ik je mee in het proces van next level denken, kiezen en leven.
Je luistert de FemmeELAN Podcast via deze link: Visie voor jouw Next Level Leven

📲 Deel dit artikel met een vriendin die dit mag horen. We groeien niet alleen. We groeien samen.

💬 Check wat je kunt doen met FemmeELAN. Of je nu een richting zoekt of een droom wil realiseren: we bouwen het samen, stap voor stap. Of je nu wel of niet een bedrijf hebt: het empowerment-traject past altijd bij jou.

Wat je elke dag kunt doen:

Sta elke dag een uur eerder op, om dat uur echt voor jezelf te nemen. Niet om de was te vouwen of andere dingen te regelen die moeten. Maar inderdaad om te journalen (dat is mijn eerste advies), of gewoon te zitten en wakker te worden met een goed (empowering) boek en een kop koffie, een heerlijk-op-je-gemak doucheritueel … Het gaat om echte aandacht geven aan jou en wat zich in je afspeelt.
Dit dagelijks gaan doen, geeft al richting aan die nieuwe structuur die zich juist hierdoor verder kan gaan ontvouwen: die structuur die je naar dat jouw next level leven brengt … 

(100 dagen Schrijfgeluk is een programma dat je hierbij kan helpen. Je leest hier alles over Schrijfgeluk)

🎧  Meer weten over hoe je dit praktisch kunt doen? Dan luister episode 29 van de FemmeELAN Podcast op Spotify: Leven met intentie, hoe doe je dat nu praktisch?

________________________________________

Tot slot

Persoonlijke ontwikkeling gaat niet over ‘nog beter je best doen’. Het gaat over stoppen met pleasen, wachten en aanpassen. Het is stoppen met concessies doen en waar je diep vanbinnen naar verlangt en dat de ruimte geven. Het start met durven. Met kiezen. Met voelen.
Met beslissen je leven vorm te geven zoals het voor jóu klopt.
Met jouw visie voorop.

Als een ware FemmeELAN.
________________________________________
Ik wens je een prachtige ontwikkelingsreis …

Marianne
Jouw leven, jouw business, jouw expertise, jouw zijn: jouw ART.